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87/68,5/87,5
85/50
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Коломенское Печенье Злаковое, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Инской Хлеб Деревенский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Банан, Myprotein Total Protein Chocolate. Abendessen: Болгарский Перец, Ананас, Barilla Спагетти #5, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Myprotein Overnight Recovery Blend, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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