Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 6,28g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 154,31g.
Mittagessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Blumenkohl, Brokkoli, Strauchtomaten, Kohlrabi, Zucchini, Rote Paprika. Abendessen: Gurke (mit Schale), Radieschen, Harzer Harzer Käse, Magerquark, Rote Paprika, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein , Magerquark, Kiwi, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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