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Nach Urlaub ohne zählen und Verzicht… das ist doch ganz OK ☺️
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80,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Streuselkuchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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triLaWi's Gewichtsverlauf
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