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85,63
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Schwartau Extra Erdbeere, REWE Leberwurst. Mittagessen: Henglein Böhmische Knödel, Maggi Soße zu Schweinebraten, Lift Apfelschorle, Gemischter Salat, Maggi Ungarisches Gulasch. Abendessen: Reinert Chambelle, Géramont Cremig-Würzig, REWE Leberwurst, Kupfer Leberkäse Fein, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Mischkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Espresso. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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