Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 205,12g | Kohlh: 256,64g.
Frühstück: Alnatura Kokos Reis Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Kölln Schoko Keks, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, K-Classic Grillgemüse, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Golden Sun Basmati Reis, Alpro Cuisine Soya Light. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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