Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 220,35g.
Frühstück: Kaffee, Butter, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Laugenbrezen, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Himbeere, Kaffee. mehr...
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3711 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Baden - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Treppensteigen - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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