Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 170,17g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Be Light Mozarella, Güldenhof Hauchfeine Hähnchenbrust Fettarm, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Belbake Mandelkerne, Supplement Union Whey Protein WPC 80 Neutral, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Supplement Union Whey Protein WPC 80 Neutral, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Güldenhof Hauchfeine Hähnchenbrust Fettarm. Mittagessen: Mönchshof Bier, Ei, Landjunker Rindersuppenfleisch, Edeka Speisekartoffeln, Tomatenmark, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Möhren, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Supplement Union Whey Protein WPC 80 Neutral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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