Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3684 kcal
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Fett: 115,94g | Eiw: 159,31g | Kohlh: 484,66g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Peak Whey Fusion Schoko, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Crownfield Choco Rice, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen, Dr. Oetker Kirschli Kuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Lidl Fladenbrot, Wingert Reissalat Hawaii. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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