Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, Spiegelei, My Muesli Protein Classic Porridge , My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Abendessen: REWE Frankfurter Rindswurst, Gemüsecurry. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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