Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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80 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 192,59g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Heidegrund Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln, Aldi Magerquark, River Valley Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Strawberry, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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