Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 216,48g.
Frühstück: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Chivers Lemon Curd, Dinkelbrot. Mittagessen: Rosenkohl, Nudeln (Gekocht), Wildgulasch, Milchshake, Speiseeis. Abendessen: Dattel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien, Bresso Leichtgenuss, Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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