Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Mettwurst, Aldi Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Baguette Brötchen, Sülze, Kaffee. Mittagessen: Aldi Quark Joghurt Creme Stracciatella, Pommes Frites. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Burger. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 27 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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