Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Putengeschnetzeltes, Zwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Lidl Nuss Nougat Croissant , Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken (40g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bananen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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