Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 173,08g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Schinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Friki HÄhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mais Waffeln, Nu3 Vegan Protein 3K. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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