Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 65,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Orange, Bulk Vitafiber Powder, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Crème à Café, Crème à Café. Abendessen: Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Crème à Café, Crème à Café. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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