Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 16,00g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Eggs (Large). Abendessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Pecan Halves. mehr...
|
|
2154 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|