Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 388,84g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Ei, Eiklar. Abendessen: Kellogg's Special K Red Fruit, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kaufland Eisberg Mix, Jaxs Vollkorn Buns. Snacks/Sonstiges: Eggy Food Your Daily Protein Drink Vanilla, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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