Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 72,52g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Abendessen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Рыба Тушеная, Капуста Тушеная, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Полоцкие Хлебцы с Луком . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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£ena_na_¶¶'s Gewichtsverlauf
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