Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 88,69g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Marmelade. Mittagessen: Gekochte Möhren , Hähnchenrolle. Abendessen: Metzgerfrisch Krustenbraten, Gurkensalat, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Feldschlösschen Malzbier Light, Diebels Diebels Light, Oopsierolle. mehr...
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635 kcal
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Bewegung:
physiofit / Meditation - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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