Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 208,69g.
Frühstück: Maracuja, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Papaya. Mittagessen: Erdbeeren, Mandeln, Sellerie, REWE Porree, Birkenhof Möhrengemüse, Weißwein, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Bananen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Burgos Quark, Taifun Tofu Rosso, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|