Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 12,06g.
Mittagessen: Plus Achterham Traditioneel, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Maaslander 48+ Jong Belegen, AH Advocado. Abendessen: AH Belgische Mayonaise, AH Pompoen Stukjes, Plus Milde Olijfolie , De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Jumbo Bladspinazie, Alpenfest Mini Haxen. Snacks/Sonstiges: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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