Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 182,30g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Naturgut Bio Reiswaffeln, Kaufland Thüringer Rostbratwurst, Penny Markt Buttergemüse, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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