|
💧🌊🙄
|
110 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 28,82g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Erdbeeren, Milbona Skyr Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Mittagessen: Dickmann's Schokokuss, Ehrmann High Protein Pudding, Dulano Lachsschinken , Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Sojasoße (Tamari), Tomaten, Milbona Cremosano 7%, Champignons, Mazola Knoblauch Öl, Blumenkohl, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nina1085's Gewichtsverlauf
|