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Mit streikendem Darm nach gestern ok 😉
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51,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Wasser, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Zirkulin Flohsamenschalen, Mangos. Mittagessen: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Foodspring Whey Protein Karamell. Abendessen: Zwiebeln, Aldi Bio Rinderhackfleisch, Penny Markt Reibekäse Leicht, Kartoffeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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