Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 149,80g.
Abendessen: Kühne China Sauce, Rindfleisch, Garnele, Obstsalat, Algensalat, California Rollen, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Entenbrust, Avocado Maki. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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