Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 73,03g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 198,25g.
Frühstück: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Травяной Чай, Сырники с Тыквой. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Глобус Горбуша Балык Х/К, У Палыча Щи Русские, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Подлива, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Зефир Малинка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Iherb Чесночное Масло, Вареное Яйцо, Iherb Лосось Розовый. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Frustyle Красный Апельсин, Перекресток Банан, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|