Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 77,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 22,98g | Eiw: 148,04g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Loose Protein Quäse, Gut Ponholz Nuss-Schinken, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Sauerteigbrot, Rapp ACE Trunk. Abendessen: Jever Fun, Rama Cremefine 7%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), More Nutrition Ölspray, Edeka Putenschnitzel , Aldi Rote Paprika, Asia Green Garden Bambussprossen in Scheiben. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Exquisa Skyr, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Protein Plunder, Protein Plunder. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bayerngirl's Gewichtsverlauf
|