Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 138,77g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Apples, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Mittagessen: Earthbound Farm Romaine, Cooked flounder, Love Beets Organic Cooked Beets, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Sweet Red Peppers, Cooked sweet potatoes oven. Abendessen: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Pompeian Grapeseed Oil, Oranges , Pero Green Beans, Seasoned crockpot pork. Snacks/Sonstiges: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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