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Perma-Abs Day 254
Waist = 36 5/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 196,73g | Eiw: 229,58g | Kohlh: 6,90g.
Mittagessen: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Chicken Thigh, Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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