Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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112,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Pellkartoffeln, Spargel (Roh, Gefroren), Blumenkohl, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika . Abendessen: Gut Drei Eichen Bauernschinken, Milbona Knoblauchbutter, REWE Landbrot, De Cecco Pappardelle, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen Mandel, Reissdorf Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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