Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Streichzart, K-Classic Geflügelsalami, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Chiabrot, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel. Abendessen: Tomatensalat, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Snacks/Sonstiges: Prasselkuchen. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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