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gestern ca.1800 kcal.
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 260,86g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Edeka Geflügel-Hackfleisch. Abendessen: Gouda oder Edamer, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Edeka Geflügel-Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Oreo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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