Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 215,44g.
Frühstück: Schokomuffin. Mittagessen: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Nordsee Krabben , Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Muffin, Allos Dinkel-Kekse. mehr...
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721 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 1 Minute, Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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