Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 28,22g | Kohlh: 94,55g.
Frühstück: Ludwigsluster Schnittlauchleberwurst, Roggenbrot. Mittagessen: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Abendessen: Vegan Bakery Nuss-Mandelecken, Take Away Sandwich Tomate - Mozzarella . mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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