Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Sülze, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Bley Oldenburger Pinkel, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Clementinen, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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