Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 201,88g.
Frühstück: Nusskati Protein Creme Haselnuss, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei, Mozzarella, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Frankonia Hazelnut Waffles, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen, Edeka Studentenfutter , Getrockneter Apfel, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Mandeln, REWE Kichererbsen. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|