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gestern ca. 1120 kcal...
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 237,59g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Sugo Arrabbiata, Rama Cremefine Creme Fraiche, Gouda oder Edamer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Wiesenhof Geflügel Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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