Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2726 kcal
|
Fett: 111,30g | Eiw: 247,47g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Basmati-Reis (Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hühnchen Curry. Mittagessen: American Hamburger Brötchen, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Gefrorene Kirschen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Chocolate Chip Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|