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Perma-Abs Day 253
Waist = 36 3/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2840 kcal
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Fett: 239,50g | Eiw: 168,50g | Kohlh: 1,00g.
Abendessen: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Ribeye Steak. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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