Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 220,49g.
Frühstück: Thoks Kirschkuchen, Buko Ananas, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischau Rinder Mettwurst. Abendessen: Strauchtomaten, Meine Metzgerei Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Freshona Erbsen Möhren, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Clementinen, Kaffee. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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