Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Kartoffelbrot, Ei, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken. Mittagessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thomy Hollondaise, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Brezel, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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