Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 236,65g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen, Erbsen. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Kaffee. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Treppensteigen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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