Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen. Mittagessen: Schafskäse, Rindersteak, Uncle Ben's Djuvec Reis. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Gut & Günstig Mister Knusper Nuss-Waffel-Riegel, Milch 1,5%, Ja! Mini Brezeln mit Salz, Bifi Salami , Milch 1,5%, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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