Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Streichcreme Tomate, Alnatura Paprika Walnuss Aufstrich, Tartex Soo Cremig Avocado, Lidl Kartoffelbrot. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. Abendessen: Knorr Spaghetti Bolognese, Wechsler's Senf-Dill-Sauce für Lachs, Lidl Kartoffelbrot, Ostsee Fisch Graved Lachs. Snacks/Sonstiges: Küchenmeister Koala Milch, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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