Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 46,57g.
Frühstück: Tartex Soo Cremig Avocado, Lidl Kartoffelbrot. Mittagessen: Endiviensalat, Frikadelle. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Gut Bartenhof Delikato - Feine Salami. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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