Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Avocado, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Olympus Feta Light, Kirschtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucker, Olivenöl, Tomatenmark. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Milch 1,5%, Moser Roth Edel Vollmilch, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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