Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Natura, Lidl Kartoffelbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Followfish Rotlachs Filets, Zucchini, Kirschtomaten. Abendessen: Edeka Spargelspitzen, Knorr Delikatess Mayonnaise, Hofglück Hinterkochschinken. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Ferrero Küsschen Zartbitter, Duplo Duplo, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Milch 1,5%, Ikea Zimtschnecke, Milch 1,5%, Küchenmeister Koala Kakao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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