Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Lidl Weizenmischbrot, Wechsler's Senf-Dill-Sauce für Lachs, Hofglück Hinterkochschinken, Milch 1,5%. Mittagessen: Eisbergsalat, Tomaten, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mais, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gut & Günstig Crème Fraîche. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Ikea Zimtschnecke, Süße Zimtschnecke, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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