Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 171,79g | Kohlh: 438,19g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Mayonnaise, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kerrygold Butter, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Grafschafter Goldkrüstchen, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: GN Laboratories Reis Grieß Pudding, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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