Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 131,74g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 361,68g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch, Powerbar Protein Plus Mixed Berry. Mittagessen: Haribo Lakritz Konfekt, Honigmelonen. Abendessen: hareico Grillbratwurst, Leichter Genuss Nürnberger Rostbratwürste, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Langnese Königsrolle, Erdnüsse, Erdnüsse. mehr...
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3620 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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